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少儿舞蹈教学课堂:把上压腿(6-9岁软度课)

2020-03-30 14:53 浏览:899
摘要:少儿舞蹈教学课堂:把上压腿(6-9岁软度课),了解更多敬请关注微信公众号【北京少儿舞蹈】或电话咨询400-6789-850。

把上压腿

(6-9岁软度课)

动作讲解:

把上活动压腿(前、旁、后)3-5分钟

前:正部位准备吸腿上。前脚外开脚背绷,膝盖伸直。胯冲着正前方主力腿脚尖冲着正前方。三位手准备把自己的整个上半身拉长,用肚子去贴大腿;

旁:胯和脚尖转开。动力腿迈开脚被本膝盖伸直。注意旁腿在做的时候不要撅屁股。把跨放正压下来;

后:身体转向正后方。膝盖蹬直,膝盖冲着地面,胯放正肩膀放正手叉腰。或者一只手放在膝盖上辅助自己的膝盖伸直。做蹲起的动作。

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全年集训课程五个月集训每周五天专业+一天文化
每天三节大课+早晚功+每周3节剧目小课
8月至12月
9月至1月
59800元
四个月集训每周五天专业+一天文化
每天三节大课+早晚功+每周3节剧目小课
9月至12月
10月至1月
49800元
三个月集训每周五天专业+一天文化
每天三节大课+早晚功+每周3节剧目小课
自选月份39800元
二个月集训每周五天专业+一天文化
每天三节大课+早晚功+每周3节剧目小课
自选月份29800元
一个月集训每周五天专业+一天文化
每天三节大课+早晚功+每周3节剧目小课
自选月份16800元
专业文化联报班专业5个月+文化课5个月+1-2月考试期间+三个月文化课8月至12月
9月至1月
99800元
(普通)
109800元
(协议)
备注:
1、报名四个月以及以上学员送毯技专家姜振良老师2节毯技课(一对多)或软度专家贾凤琴老师2节软度课(一对多),送即兴、乐理、模仿、节奏、舞评课程。
2、原创剧目编排:舞研名师20000元、专家老师30000-50000元。
3、食宿费:住宿费昌平校区50元/天,广源校区60元/天;伙食费昌平校区30元/天,广源校区伙食费自理。
4、班级人数:专业课8-12人/班,剧目课2-3人/班。