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少儿舞蹈教学课堂:压大胯(6-9岁软度课)

作者:舞蹈艺考 2020-04-01 15:36 4099

摘要

少儿舞蹈教学课堂:压大胯(6-9岁软度课),了解更多敬请关注微信公众号【北京少儿舞蹈】或电话咨询400-6789-850。

压大胯

(6-9岁软度课)

动作讲解:

趴地双膝垫砖或垫子压青蛙胯(5分钟以上)

小腿和大腿成90度。臀部和大腿呈一条直线。双手可以撑在地板上。或者垫在下巴,用电子或者是砖头放在自己的膝盖下方坚持动作。

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