很多同学一听到 "入学测试" 就紧张，担心考不好就不让进。其实舞蹈集训班的入学测试，目的不是淘汰谁，而是给每个学生做一次专业 "画像"。老师会根据测试结果判断你的身体条件、现有基础、潜力空间，然后把你分到适合的班级，定制后续的训练计划。

舞研的全年班是 12 到 15 人小班制，按基础分班，相同基础的孩子在一个班教学，每月测试通过后还能调班。所以入学测试考得好不好不影响入学，只影响你被分到哪个起点班、老师从哪里开始带你。

考什么：软开度是第一项

入学测试第一个环节通常是软开度。老师会看你的前腿、旁腿、后腿能开到什么程度，下腰能到什么位置，肩膀的柔韧性如何。这个环节主要评估的是身体的先天条件和已经积累的柔韧基础。

对零基础普高生来说，软度差一点很正常，老师不会因为你当下搬不搬得控腿就否定你，而是看你放松状态下的柔韧空间和拉伸反应。国庆营的测评课就是从软开度入手，结合爆发力、协调性等多个维度综合评估舞蹈潜力。

考什么：爆发力与身体能力

第二项是爆发力和身体能力。老师会让你做跳跃、蹲起、控制类的动作，看你腿部力量、核心稳定性和动作协调性怎么样。有些学生软度很好，但一站上把杆就晃，说明核心和力量没跟上;也有些学生软度一般但爆发力强，这种条件在技巧和跳跃类项目上很有潜力。这一环节的测试结果，直接决定后续技巧课从什么难度开始教。

考什么：已有技巧与剧目展示

如果你之前有舞蹈基础，老师会让你展示已经掌握的技巧动作，比如点转、点翻、大跳、前桥后桥这些，看你的动作规范度和发力方式。有准备剧目的同学可以跳一小段剧目，老师会从动作质感、节奏把握、表情台风几个角度给反馈。这部分不是必考项 —— 零基础的同学可以跳过，但如果你有基础，展示得越充分，老师越能精准判断你的水平和需要纠正的坏习惯。

考什么：节奏感与模仿能力

除了身体条件，老师还会测你的节奏感和模仿能力。老师会打一段节奏让你模仿，或者放一段音乐让你跟着做几个简单动作。这部分考察的是音乐感知力和学习能力，对后续学即兴、学剧目都很关键。有些学生身体条件一般，但乐感和模仿特别好，这种学生在剧目和即兴项目上进步会很快。

测完之后：你会拿到一份书面报告

测试结束后，老师会综合所有维度给出一份书面测评报告，明确告诉你三件事：现在什么水平、差距在哪里、接下来该怎么练。

这份报告就是你后续训练计划的依据。如果你还在犹豫要不要报全年班，国庆营其实就是一次低成本的 "预测试"—— 舞研艺考 2026 年国庆节集训营马上就要开营了，报到时间 10 月 1 日，集训时间 10 月 2 日到 10 月 6 日，共 5 天。这 5 天里你能体验软度科学训练、技巧专项指导、民舞综合提升、专业师资深度测评和最新考情洞察，结束后带走一份属于自己的测评报告。

国庆营怎么参加

国庆营在北京、济南、郑州、合肥、西安、成都、杭州、武汉、广州、南京、东莞、重庆共 12 个城市同步开课，可以就近入学。费用是学费 560 元一天，食宿 100 元一天。

如果时间凑不齐 5 天，也可以随到随学，自由选定上课天数。师资方面，舞研老师大多毕业于专业舞蹈院校且全职授课，还有教龄 25 年以上的特聘老师分别坐镇毯技、软度技巧、剧目科目。全年班这边 3 月到 7 月随到随学，每个孩子配备软度、技巧、剧目、即兴、毯技、编创、考学规划至少 7 位科目老师，同时配套文化课团队。

常见问答

Q1：零基础学生入学测试会不会很尴尬?

A：完全不会。零基础的同学老师不会要求你做技巧动作，主要看身体条件和柔韧空间，测试强度比有基础的学生低很多。

Q2：入学测试后会被分到什么班?

A：按基础分层分班，相同基础的孩子在一个班。每月有月度测试，通过后可以调班，不是一测定终身。

Q3：国庆营的测评和全年班入学测评是一回事吗?

A：测评维度是一样的，都是从软开度、爆发力、协调性等多维度综合评估。国庆营结束后你会拿到一份书面报告，可以作为后续是否报全年班的参考。

Q4：需要提前准备剧目吗?

A：不强制。有基础的同学准备一小段剧目展示会更有参考价值，零基础的同学不用准备。

Q5：怎么预约入学测试或国庆营?

A：拨打 4006789850，告诉老师你的年级、所在省份和基础情况，老师会帮你安排就近校区的测试时间。