充实的日子总是过得飞快

转眼这个暑假正在向我们挥手告别

以下是舞研附中暑期集训

四、五、六期班部分学员集训实况

孩子们努力的样子最可爱

看那一双双坚定的眼神

练功房中无数的汗水

在这个夏天

记录了她们对舞蹈的热爱

也再次见证了她们一天天的蜕变

孩子们在舞研附中集训时间虽短，

但每一次课上她们都非常认真，

舞研师生共同演绎了一次难忘的集训生活，

很辛苦，但也很充实，

孩子们也收获到了太多太多…

下面就跟着小编一起来看看，

在课堂上的她们都学习了哪些内容吧~

#01 舞蹈生逃不开的软度训练

软开度，是学舞蹈的孩子最难解决但又是最重要的一个问题!在舞研附中的暑期集训中，舞研老师都是根据各个孩子身体基础和承受能力，来制定高效科学的软度提升方法。

在学员们逐渐适应集训课堂之后，撕腿、踢腿、压腿、耗腿…魔鬼软度课堂也逐渐开启，在这里的每一次软度训练，都是从身体和心灵上磨练孩子们的意志。

要想学好舞蹈就要毫不吝啬去吃苦，学舞蹈很苦，正所谓台上一分钟，台下十年功!

因为有着前进的目标，才能忍受一次一次痛苦的软度课;因为有着专业舞蹈梦想，再苦再累都在咬牙坚持。

很多同学之前没有系统学习过舞蹈技巧，舞研每年的集训课程都会集结舞蹈专家名师一起教研出适合舞蹈生的教学方法，帮助学员们迅速掌握动作要点。

在舞蹈学习前进的路上，一路上有泪水更有汗水，但舞蹈孩子们从来不会认输，因为是自己热爱的舞蹈啊!

#02 芭蕾基训修炼舞蹈气质

芭蕾基训是所有优秀的舞者们必定要练习的基本功!它能提升孩子的气质，让孩子们身形更挺拔，也就是通俗来说为了“变美”。

在付出努力和汗水之后，时间会告诉你答案!历经将近2周的芭蕾训练，很多孩子原本松软的肌肉和佝偻的肩膀逐渐打开，原地跳起落地时也能稳步站立!

对于想走舞蹈专业路线的孩子，芭蕾基训练更加不可马虎!

不断重复的训练，舞蹈教室里如雨的汗水，一点一点把挺拔的身体和优美的气质雕刻进她们的身体!

#03 古典舞身韵塑造舞感的意识

“身韵”即“形神兼备，身心并用，内外统一”这是中国古典舞不可缺少的标志，是中国古典舞的艺术灵魂所在。

俗话说：“心里没有，身上白走”。古典舞身韵强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性，对于走专业路线的舞蹈生来说，舞蹈过程中必须具有舞姿舞感的意识，为未来的对舞蹈的灵活运用打下重要基础。

古典舞身韵，在动作上强调点与线之间相互结合，节奏上强调收放、缓急、轻柔、动静等鲜明的对比;在教学活动中，也是推动舞蹈学习规范化以及独特性的原动力。

#04 舞蹈组合“每天至少10遍起步”

学习民族民间舞蹈组合，是启发孩子们对舞蹈感知力、表现力最直接的方式。

民族民间舞蹈来源于五十六个民族多姿多彩的风土人情和生活习惯，有着深厚的民族历史背景，无论是培养艺术感知力，塑造艺术表现力，提升艺术气质，还是丰富艺术涵养，民族民间舞无疑是最佳选择。

一万次舞蹈剧目的刻意练习，你终会抵达梦想的彼岸!课上课下都在默默练习的你，一定比别人有更精彩的未来。

在舞蹈训练中，除了扎实的基本功以外，舞台表现力也是重中之重!学员们每天在老师的带领下，一遍一遍练习，一步一步抠细节，孩子们也在一点点向前进步!

#05 晚功充满“汗水”的集训

吃过晚饭后，并不意味着就可以回宿舍休息了，还有一个半小时的晚功课在呼唤着……

晚功课的训练强度也很大，各种体能训练的动作做起来!汗水浸湿了整件衣服又怎样，别人能坚持的，我也一定可以。

晚功课结束后，老师和学员们充分利用时间来复习白天所学习的内容，加强巩固记忆!

暑期能坚持学习成长的小伙伴们都棒棒的，要继续加油!!!学舞蹈努力与坚持永远大于天赋。希望所有热爱舞蹈的小可爱，都能熬过每一个辛苦的日子。在未来的某一天，到达自己心中那个最圆满的终点站~

以上是舞研附中暑期集训四、五、六期班部分学员集训实况，想了解天津舞蹈附中有哪些？上戏附中好考吗？北舞附中每年几月出招生简章？拉丁舞附中有哪些学校？沈阳音乐附中学费是多少？上海戏剧学院有没有附中？更多舞蹈附中招生情况，欢迎关注舞研附中。