点进来的小伙伴们

是不是准备好要反驳小编?

今年夏天全泡在练功房了

天天练这练那热的、累的跟**似的

怎么就清爽又高级了

别说，舞蹈生就算全天泡在练功房

怎么就不能清爽又高级了

你们要是Get不到，就让小编来友情提示一哈

首先

舞蹈鞋+拖鞋=简便又高级

前两天

在舞研艺考官方抖音上

发布过一个话题

“舞蹈生是不是都有一双这样穿的拖鞋”

视频发布以来

小编看到了许多小伙伴的“同款”

▼

这可是只有舞蹈生才懂

这么简便的证明自己是舞蹈生的机会

难道不高级吗?

其次

紧身体操服+芭裤=清爽又高级

舞蹈生最常穿的

绝对是紧身体操服+芭裤

芭蕾基训穿它、压软度穿它、技巧穿它

最开始练剧目也可以穿它

那紧身体操服+芭裤有什么魅力呢?

①舞蹈服要更舒适

舞蹈生因为训练的缘故，会经常出汗，专门的练功服容易速干、散热，不易粘在皮肤表面。

②舞蹈衣的弹性好

在练功的过程中，经常会有踢腿、下叉等动作，如果穿没有弹性的衣服会导致动作时束手束脚的，不能达到最佳的训练效果。

③舞蹈衣更修身

芭蕾基训主要是训练肌肉发力，穿紧身的体操服可以让老师及时发现问题并加以纠正，以防错误未发现导致出现形体问题;

另外紧身的体操服可以将身材方面的缺陷暴露，更好的对症下药。

④统一着装

穿着统一的衣服可以使老师在不受衣服的干扰下，及时发现学生动作上的问题并纠正。

⑤因为你是舞蹈生

当然，紧身体操服+芭裤

并不是舞蹈生唯一的练功服

例如还有

☟

古典舞身韵：萝卜裤(松紧)+衬衫+纱衣

民族民间舞：萝卜裤+衬衫(基础)+民族裙

……

小编就不在这里一一说明啦

不过练功服不仅可以

在这个夏天给舞蹈生多一些舒适与凉爽

(还有更好的练功)

最重要的一点就是：美啊!

最后

穿练功服=展现美

穿上练功服的舞蹈生

身材、肩颈、大腿等部位“暴露在外”

都展现出完美的线条

气质满满的小仙女儿

小编借此，给小伙伴们推荐一些变美的小技巧~

①身材

啥都别说了，减肥吧 |ω･`)

舞研艺考官微公众号内回复“减肥”获取舞蹈生一周食谱及训练计划。

②大腿等部位

舞研艺考官微公众号内回复“瘦身”，获取舞蹈生相关部位的针对性训练。

③脖子

说是脖子，其实脖颈背是在一起分不开的。所以舞蹈生跳舞好坏，这三个部位会直接暴露你。最直观的就是外形。

小伙伴们可以想一想，如果你跳舞的缩着个脖子和肩，是不是不好看呢?

舞研艺考官微公众号内回复“瘦身”，获取脖颈的针对性训练(可参考背部训练)

是不是觉得舞蹈生

夏天也可以清爽又高贵呢

真的不Get一下嘛

注：本文所有图片均为舞研艺考实拍，禁止盗用

文字内容为舞研艺考原创