25届舞蹈生正在紧张备战省统考

然而还有很多打算舞蹈艺考的同学想要在这最后的冲刺阶段更多的提升自己

你是否还有很多顾虑

“现在来舞研会不会跟不上舞研的学习进度”

“担心现在来舞研会不适应老师的教学方法”

……

为此，舞研特别制定了

应届生插班计划

定制教学，哪里薄弱补哪里

河北舞研艺考应届生插班计划重磅来袭

让你的备战高效无忧

服务

校长亲自了解情况，对接训练规划

根据学员身体条件、身体软开度、舞感及舞蹈表现力等多个方面进行深度测评，详细了解孩子优势，在孩子现有基础上给出专业的训练指导建议，与班主任对接训练规划，并给孩子安排加课，高效利用时间。

班主任引导孩子融入班级，积极回访

班主任将引导插班孩子融入课堂，并重点照顾，利用下课时间交流拉近距离，帮助孩子做好个人训练规划，加课讲解技巧内容，积极回访并说明孩子情况。

服务老师照顾生活，给孩子家的体验

服务老师会提前了解孩子报到时间，并积极记录分班、上课情况 ，带领学生进入班级，积极询问感受并及时沟通，做到关心孩子，帮助孩子快速融入班级。

课程安排

设置进度班，沟通规划教学内容，追赶教字进度。

课程规划

一周10节技巧(包括两节晚功)

一周5节软度(3节晚功能力)

一周2节即兴(进度班老师教动作)

一周4节剧目(比正常班多一节)

班主任每周增加3节小课，详细讲解单一技巧

NO.1 软度训练计划

主要目的：针对性解决目前现存的软度问题，在有限的时间内达到与长期班训练水平。

主要内容：把上把下搬前旁后腿、前腿、大胯、小胯、旁腿、大腰、后胯根、脚背等的软度训练。

训练项目：根据学生现有软度情况，主要以把上压后腿、把杆耗后腿、悬空压后跨、踢后腿、甩肩、开肩、开胸腰、把上甩腰、波浪腰等为前期训练内容，中期逐渐加强训练强度，后期主要加强抓后腿、后跨跟和腰的训练强度，以达到加强软度的训练目的。

NO.2 技巧训练计划

主要目的：在孩子现有的基础上进行科学改范，加快解决考试必考项，达到考学标准，练习技巧组合以及复合型技巧组合的编排

主要内容：前期根据舞研专门研发的技巧训练方法，进行各类规范性动作的开范儿，科学学习平转、点翻、串翻、大跳、四位转等单一技巧，解决考试必考项;中后期提高平转速度与质量，开始增加复合型技巧以及技巧组合的编排。

训练项目：平转、点翻、串翻、大跳、四位转、单一复合转、平转接复合转、凌空跃的规范开范、技巧组合、复合型技巧组合等。

NO.3 剧目训练计划

主要目的：根据孩子的特点以及身体条件找到适合孩子的剧目，通过训练完成一个完整的剧目。

主要内容：以孩子身高、体重、外貌以及表现力和身体素质为前提，对孩子的原有剧目进行替换或者精进，观察孩子的身体特点选择合适的道具，凸显孩子自身优势。

训练项目：根据所选剧目进行表情、动作等的训练，学习不同的情绪组合，从情感传递到动作表达，精细的抠出一个完整的剧目。

NO.4 即兴训练计划

主要目的：加强对音乐切分的敏感度，并灵活运用即兴动作元素，调动音乐情绪投入表演中。

主要内容：即兴分为古典即兴与现代舞即兴两种，主要学习即兴动作元素，节奏切分，情绪表演，音乐分辨与结合，整体合成。前期主要训练动作元素以及听音乐卡节奏，后期以情绪训练为主，配合音乐做练习。

河北舞研艺考2025年应届生插班计划

名师精准备考，全力为你保驾护航

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