每年艺考的考生那么多

如何让自己的剧目被评委老师"盯"呢?

美感尤为重要

那么舞蹈生在训练中要怎么做呢?

这个细节处理好

能让自己的剧目更亮眼!

在艺考剧目考试中，舞蹈动作是否优美也是一个重要的评分点。手部动作看似简单，但细节之处最能体现出舞蹈生的功力。

手部动作不仅要做得标准，同时也要具有美感。很多人说"手不到位，美感少一半"是有道理的。优美的手部动作会让舞蹈生的剧目动作更有美感和感染力，舞感方面有了很大的提升。所以在剧目训练中，舞蹈生除了练习必会的手部指法外，需要根据自己所选择的舞种进行对应的指法训练，这点非常重要。

- 舞蹈生必会的手部指法 -

兰花掌(女)

虎口掌(男)

兰花指(女)

拳形(女)

剑指(男)

拳形(男)

不同类型的舞种，会有不同的手势动作。

今天我们就给大家分享这几种手部指法训练方法，具体指法训练方法往下滑就看到哦

-本文手部指法大纲-

*本篇文章仅展示部分民族舞指法

Part.01  古典舞常见指法

在‌古典舞中，手指指法是表达情感和动作美感的重要部分。通过不同的手指指法，舞者能够更细腻地传达剧目情感变化，使舞蹈更加生动和富有表现力。

①兰花指

食指翘立，其余四指依，次错落卷曲，大拇指靠拢中指的第一关节处，指根发力推

②兰花掌

手指逐一伸直错开，中指突出;大拇指内扣，靠拢中指指根，呈兰花状

③剑指

食指与中指伸直并贴合，大拇指向掌心内扣于无名指小指第一关节处

④拳形

大拇指内扣于食指与中指的第二个关节，虎口留有空心，无名指与小拇指依次错落卷曲

⑤虎口掌

大拇指从虎口呈现开来，四指并拢，手指后翘

Part.02 民族舞常见指法

(傣族、蒙族、藏族)

在民族舞中，不同民族会有不同指法，通过不同手型的表达，凸显了民族舞蹈的风格和个性特点。

— 傣族 —

掌形：四指并拢，虎口张开，大拇指向掌心方向推，手指用力展，使手指往上翘

冠型：食指与大拇指相捏，两指拢起，形成一个圆圈，其余三指依次伸直，像扇面张开，模仿孔雀冠羽

嘴型：食指与大拇指向前伸直相捏，形成一个尖嘴形，其余三指伸直，依次像扇面张开，整个形状模仿孔雀头

叶型：大拇指伸直，虎口关并向食指靠拢，其条依次呈扇面张开，手掌及手指用力伸展，手拿外沿微往外翻，整个手形似芭蕉叶形状

爪型：在掌形的基础上，食指从第二关节向内弯曲，大拇指从第一关节向里收，两指相对形成一个"C"字形，其余三指伸直，整个手形像孔雀脚爪

曲掌：大拇指从虎口处向外神展开，其条四指并拢并弯曲，轻微握住

嘴型

爪型

— 蒙古族 —

自然掌：大拇指分开后，四指并拢

半握拳：大拇指虎口打开，四指捏拢，中间是空心拳

叉腰手：拇指张开真立，其余四指弯曲握于掌心

持鞭手：食指伸开，大拇指握住其余三指呈空心状

勒马手：拇指据住食指和拇指，其余手指自然卷曲，呈空心拳状。

持鞭手

叉腰手

自然掌

空心拳

— 藏族 —

自然手型：大拇指像中指靠拢其余四指自然依次排列

托掌：手心朝上 双手延伸基础上有上托之感

摊掌：手掌平摊 自然延伸

垂手：手心朝下 指尖下垂如水滴顺着手臂滴落至指尖

盖手：手心朝下 气息延伸

提手：手背上提 肘部像旁打开

半握拳：大拇指轻靠食指第一二关节 有空心感

托掌

提手

盖手

垂手

综上是怎么让自己的剧目更美？这些细节一次性讲清楚，做好就能锦上添花~想了解舞蹈艺考如何选择剧目，适合艺考的古典舞剧目，古典舞艺考剧目，舞蹈艺考生剧目，舞蹈生男生艺考剧目，怎么选舞蹈艺考剧目，艺考生舞蹈剧目大全，怎样选舞蹈剧目，欢迎关注舞研艺考官网。